Ti abbuffi quando sei sola a casa
sara2025-01-17T06:33:04+00:00Se anche tu ti abbuffi quando sei sola a casa, questo articolo è per te! Vedremo i 4 principali ordini di motivi e le soluzioni
Gennaio 2025
Dicembre 2024
“Ho paura di fallire”
sara2024-12-06T08:10:27+00:00Se in passato hai già intrapreso percorsi di dimagrimento o di gestione del tuo rapporto con il cibo, la paura di fallire è un tema che potresti sentire molto vicino.
Novembre 2024
Natale, fame emotiva e abbuffate
sara2024-11-19T06:57:09+00:00Anche per te il Natale è sinonimo di abbuffate e fame emotiva? Ne parlo nell'articolo di oggi e in più una sorpresa per te!
Il segreto per migliorare il tuo rapporto con il cibo
sara2024-11-08T08:35:53+00:00Oggi ti voglio parlare della cosa che, tra le tante, più ha segnato una svolta positiva nel mio rapporto con il cibo
Ottobre 2024
Perché perdo il controllo durante un invito a cena?
sara2024-10-25T07:37:50+00:00Una mia cliente mi ha chiesto: " come faccio a non perdere il controllo durante gli inviti a cena?" Facciamo insieme alcune riflessioni
Settembre 2024
Ricaduta: 4 modi per superarla
sara2024-09-13T06:26:49+00:00C'è qualcosa di peggio della sensazione di essere bloccata? Oggi ti fornisco 4 potenti consigli per aiutarti a riprenderti da una ricaduta
Agosto 2024
Lo stress fa ingrassare?
sara2024-08-02T06:42:41+00:00Lo stress può farci ingrassare? Vediamo insieme i fattori coinvolti per rispondere a questa annosa questione
Luglio 2024
Routine quotidiane per gestire la fame emotiva
sara2024-07-05T07:25:17+00:00Le routine sono fondamentali per aiutarci a cambiare le nostre abitudini, vediamone insieme 3 che ti aiuteranno con la fame emotiva
Giugno 2024
Le abbuffate programmate
sara2024-06-21T06:52:59+00:00Nell'articolo di oggi tratto un tema che mi è stato proposto da una ragazza che mi segue. Le "abbuffate programmate"
Maggio 2024
5 cose che possono facilitare le abbuffate
sara2024-05-24T07:02:39+00:00Partiamo con il dire che le abbuffate sono un fenomeno […]
