“Ho paura di fallire”
sara2024-12-06T08:10:27+00:00Se in passato hai già intrapreso percorsi di dimagrimento o di gestione del tuo rapporto con il cibo, la paura di fallire è un tema che potresti sentire molto vicino.
Dicembre 2024
Ottobre 2024
Perché avanzare del cibo
sara2024-10-11T05:32:28+00:00Una delle azioni più difficili tra le mie pazienti è avanzare del cibo nel piatto. Scopriamo insieme come può aiutarti a migliorare il tuo rapporto con il cibo
Agosto 2024
Non giudizio: come può aiutarti nel tuo percorso di cambiamento
sara2024-08-30T06:35:26+00:00Oggi vediamo come il non giudizio ci può aiutare concretamente nell'uscire dal ciclo restrizione-abbuffate
Marzo 2024
Inventare scuse per non fare ciò che ci fa bene
sara2024-03-01T06:29:47+00:00Nell'articolo di oggi rispondo alla domanda di una di voi; ”Perché le persone inventano scuse per evitare cose che fanno il loro bene come sport e dieta?”
Febbraio 2024
La trappola di “inizio domani”
sara2024-02-16T08:44:40+00:00Nell'articolo di oggi vediamo perché "inizio domani" è una trappola nella quale cadiamo in molti e come cambiare davvero le cose
Maggio 2022
Consapevolezza alimentare: riflessioni su società e cibo
admin2022-09-12T16:07:06+00:00Diete last minute e consapevolezza alimentare
Marzo 2022
Marketing e scelte alimentari
admin2022-09-12T16:23:20+00:00Il cibo è ormai il protagonista indiscusso di […]
Novembre 2021
Dimagrire: calorie IN – calorie OUT?
admin2022-09-13T10:32:53+00:00Si sente spesso dire: “dimagrire non è altro […]
Settembre 2021
Dieta: consapevolezza, la scintilla per il cambiamento
admin2022-09-13T10:42:51+00:00Consapevolezza come chiave per […]
Luglio 2021
Cambiamento: definire gli obiettivi (seconda parte)
admin2022-09-13T11:07:13+00:00Nella prima parte di questo articolo (che trovi qui) […]
