“Non posso mangiare bene perché non riesco a organizzarmi”
sara2025-04-11T10:55:26+00:00Oggi parliamo di dieta e organizzazione dei pasti e ti do qualche dritta organizzativa per facilitarti nel tuo desiderio di mangiare "bene"
Aprile 2025
Luglio 2024
Una caloria è un caloria?
sara2024-07-19T08:09:10+00:00Si sente spesso dire che "una caloria è una caloria" ma cosa significa realmente? E' così banale come può sembrare? Scopriamolo insieme
Dicembre 2021
I flussi energetici: come mantenere la perdita di peso
admin2024-03-21T14:21:45+00:00Con flussi energetici si intendono le componenti in […]
Novembre 2021
Dimagrire: calorie IN – calorie OUT?
admin2022-09-13T10:32:53+00:00Si sente spesso dire: “dimagrire non è altro […]
Marzo 2021
Digiuno Intermittente: come farlo? (Seconda parte)
admin2022-09-18T09:29:30+00:00Nel precedente articolo sul digiuno intermittente (lo trovate qui) […]
Aprile 2019
Calcolo dei macronutrienti: alcune riflessioni
admin2022-09-18T09:13:51+00:00Prendo spunto da una riflessione sul calcolo dei […]
Maggio 2018
Dieta e allenamento: perché seguo la dieta ma non perdo peso?
admin2022-09-17T13:11:53+00:00Spesso mi capita di parlare con persone che mi riferiscono […]
Aprile 2018
Stallo del peso e dimagrimento-2° parte
admin2022-09-17T12:52:40+00:00Nella prima parte dell’articolo ho parlato dello stallo del […]
