Dieta e fitoterapia: aiuti naturali per perdere peso (e ridurre numerosi fastidi)
admin2022-09-18T07:54:55+00:00Che per perdere peso serva adottare un’alimentazione ipocalorica […]
Maggio 2021
Aprile 2021
Nutrirsi bene e dimagrire in menopausa
admin2023-05-10T12:18:30+00:00In questo articolo parliamo di dimagrimento e menopausa: quali i fattori coinvolti e come aiutarci con alimentazione e stile di vita
Marzo 2021
Perdita di peso, dimagrimento e resa estetica
admin2024-04-03T10:10:52+00:00Lavoro quotidianamente con persone che vogliono ottenere un dimagrimento ...o almeno […]
Digiuno Intermittente: come farlo? (Seconda parte)
admin2022-09-18T09:29:30+00:00Nel precedente articolo sul digiuno intermittente (lo trovate qui) […]
Febbraio 2021
Dieta Mediterranea e Digiuno Intermittente (Prima parte)
admin2022-09-18T10:31:11+00:00Tempo fa ho letto un interessantissimo libro dal titolo “La […]
Aprile 2019
Calcolo dei macronutrienti: alcune riflessioni
admin2022-09-18T09:13:51+00:00Prendo spunto da una riflessione sul calcolo dei […]
Maggio 2018
Dieta e allenamento parte 3: la massa magra
admin2022-09-18T10:52:14+00:00Dopo aver esaminato le variabili dell’allenamento, passiamo al secondo argomento: […]
Dieta e allenamento parte 2: l’allenamento non flessibile
admin2022-09-18T10:49:28+00:00Ecco la seconda parte, relativa all’allenamento, dell’articolo che […]
Dieta e allenamento: perché seguo la dieta ma non perdo peso?
admin2022-09-17T13:11:53+00:00Spesso mi capita di parlare con persone che mi riferiscono […]
Aprile 2018
Stallo del peso e dimagrimento-2° parte
admin2022-09-17T12:52:40+00:00Nella prima parte dell’articolo ho parlato dello stallo del […]
