Le bugie delle diete- Il mito del metabolismo lento
sara2025-09-12T05:44:26+00:00Scopri cos’è davvero il metabolismo e perché il mito del metabolismo lento è fuorviante: studi, adattamenti e strategie per riattivarlo.
Settembre 2025
Dicembre 2021
I flussi energetici: come mantenere la perdita di peso
admin2024-03-21T14:21:45+00:00Con flussi energetici si intendono le componenti in […]
Giugno 2021
Peso ideale e dimagrimento
admin2022-09-17T14:16:55+00:00Spesso incontro persone che desiderano perdere peso e […]
Maggio 2021
Dieta e fitoterapia: aiuti naturali per perdere peso (e ridurre numerosi fastidi)
admin2022-09-18T07:54:55+00:00Che per perdere peso serva adottare un’alimentazione ipocalorica […]
Maggio 2018
Dieta e allenamento parte 2: l’allenamento non flessibile
admin2022-09-18T10:49:28+00:00Ecco la seconda parte, relativa all’allenamento, dell’articolo che […]
Aprile 2018
Stallo del peso e dimagrimento-2° parte
admin2022-09-17T12:52:40+00:00Nella prima parte dell’articolo ho parlato dello stallo del […]
Stallo del peso e dimagrimento -1°parte
admin2022-09-17T12:50:44+00:00Lo stallo del peso
A chi non è capitato di iniziare […]
