Autore: Dr.ssa Sara Bonacini
Titolo: Mindful Eating-un approccio per ritrovare armonia con cibo e corpo
Se ti capita di mangiare spinta dalle emozioni e vuoi interrompere il circolo automatico che ti porta a farlo, il Mindful Eating può essere la soluzione che stai cercando! In questo ebook scoprirai cosa ti spinge ad abbuffarti o a mangiare in risposta a emozioni difficili… e, soprattutto, quali strategie pratiche adottare per liberartene.
- Autore: Dr.ssa Sara Bonacini
- Titolo: Mindful Eating: un approccio per ritrovare armonia con cibo e corpo
- Formato: elettronico (PDF)
- Pagine: 16
- Prezzo: 0,00€ – Gratuito
