DONNA CONSAPEVOLE

Il percorso Donna Consapevole è dedicato a ritrovare l’equilibrio con il cibo.

Se oggi senti che:

• hai bisogno di controllare il tuo peso e le tue forme corporee;
• devi resistere a voglie continue;
• temi le uscite con gli amici e prepari pasti diversi dal resto della famiglia per te “che sei a dieta”;
• vivi con senso di colpa ogni volta che provi piacere mangiando;
• non sai se e quando ti senti sazia, hai paura di mangiare troppo o di avere fame;
• vivi l’attività fisica e lo sport come un mezzo per tenere sotto controllo il peso e non come qualcosa che ti piace e ti fa stare bene.

Il percorso più efficace per dire addio ai sensi di colpa e raggiungere la tua serenità.

Per te che hai compreso che diete, sostitutivi del pasto e integratori miracolosi non ti porteranno a fare pace con il tuo corpo.

Questo percorso ti renderà più consapevole di te e del tuo corpo, grazie a un approccio circolare e praticando la flessibilità, anche alimentare.