Arrivare a casa e perdere il controllo sul cibo sembra inspiegabile, ma non lo è. Scopri perché succede e cosa puoi fare per uscire dal loop, senza diete e senza sensi di colpa.
Nell'articolo di oggi tratto un tema che mi è stato proposto da una ragazza che mi segue. Le "abbuffate programmate"
5 cose che possono facilitare le abbuffate
Partiamo con il dire […]
Ecco la mia recensione di un libro, Brain over binge, e vedremo un punto di vista alternativo sul percorso di guarigione dalla bulimia.
Per molti di noi il Natale è un periodo in cui l'ansia da cibo può prendere il sopravvento. Vediamo come vivere più serenamente questo periodo
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È possibile sentirsi finalmente bene con se stessi e non essere più schiavi del cibo. Ecco alcune guide pratiche e gratuite da scaricare.
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