cambiamento Archivi - Dr.ssa Sara Bonacini

Da sola non riesci a cambiare il rapporto con il cibo (e non è colpa tua)

Da sola non riesci a cambiare il rapporto con il cibo (e non è colpa tua)

sara2026-04-10T04:51:56+00:00

Ti racconto una cosa che mi è successa di recente.

Da […]

Da sola non riesci a cambiare il rapporto con il cibo (e non è colpa tua)sara2026-04-10T04:51:56+00:00

Come trovare la motivazione a uscire dalle abbuffate

Come trovare la motivazione a uscire dalle abbuffate

sara2025-09-26T04:56:02+00:00

Scopri come trovare la motivazione a uscire dalle abbuffate per trasformare abitudini, energie e benessere in modo concreto e duraturo.

Come trovare la motivazione a uscire dalle abbuffatesara2025-09-26T04:56:02+00:00

Il tuo rapporto con il cibo non deve aspettare settembre

Il tuo rapporto con il cibo non deve aspettare settembre

sara2026-03-19T08:58:16+00:00

Comincio a settembre? Scopriamo insieme perché rimandi la cura del tuo rapporto con il cibo e come iniziare ora, senza aspettare settembre.

Il tuo rapporto con il cibo non deve aspettare settembresara2026-03-19T08:58:16+00:00

“Ho paura di fallire”

“Ho paura di fallire”

sara2026-02-04T16:02:38+00:00

Se in passato hai già intrapreso percorsi di dimagrimento o di gestione del tuo rapporto con il cibo, la paura di fallire è un tema che potresti sentire molto vicino.

“Ho paura di fallire”sara2026-02-04T16:02:38+00:00

Inventare scuse per non fare ciò che ci fa bene

Inventare scuse per non fare ciò che ci fa bene

sara2024-03-01T06:29:47+00:00

Nell'articolo di oggi rispondo alla domanda di una di voi; ”Perché le persone inventano scuse per evitare cose che fanno il loro bene come sport e dieta?”

Inventare scuse per non fare ciò che ci fa benesara2024-03-01T06:29:47+00:00