Quando il corpo dice basta
sara2023-11-24T06:47:50+00:00Il nostro corpo ci manda continuamente segnali che spesso non vogliamo ascoltare. Ti racconto la mia esperienza e quella di Maria
Novembre 2023
Settembre 2023
Dimagrire per gli altri
sara2023-09-29T08:12:17+00:00Nell'articolo di oggi parliamo di quando alla base del nostro desidero di dimagrire ci sono aspettative di altri, spesso persone a noi care
Marzo 2023
Perché è difficile riconoscere la sazietà? P. 1
sara2023-03-10T06:20:05+00:00Si è portati a pensare che riconoscere fame e sazietà sia un processo naturale che non si può "perdere", Nella pratica invece noto che tante persone faticano a sapere quando sono sazie o hanno fame
Gennaio 2023
Gratitudine per migliorare il tuo rapporto con il cibo
sara2023-01-13T08:04:48+00:00Il potere della gratitudine è immenso e potrà aiutarti anche a ritornare in forma e migliorare il tuo senso di benessere
Dicembre 2022
I buoni propositi fanno schifo
sara2022-12-30T07:45:05+00:00In questo periodo dell'anno è tutto un fiorire di buoni propositi: se anche a te danno più ansia che gioia, leggi il post
Settembre 2022
Paura della fame
sara2022-10-10T08:30:42+00:00Impariamo insieme a conoscere la fame per assecondarla e non temerla più
Marzo 2022
Marketing e scelte alimentari
admin2022-09-12T16:23:20+00:00Il cibo è ormai il protagonista indiscusso di […]
Settembre 2021
Dieta: consapevolezza, la scintilla per il cambiamento
admin2022-09-13T10:42:51+00:00Consapevolezza come chiave per […]
Maggio 2021
L’arte di mangiare per migliorare la propria vita
admin2022-05-19T08:37:10+00:00Esiste un’azione che compiamo generalmente più volte al […]
