Pesarsi ogni giorno: quando la bilancia diventa un’ossessione
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Perché la dieta dopo le feste è l’errore peggiore (e cosa fare invece)
sara2026-03-19T08:34:07+00:00La dieta dopo le feste alimenta il ciclo restrizione-sensi di colpa. Scopri un approccio gentile per ritrovare l'equilibrio
Ottobre 2025
5 azioni per smettere di farti schifo allo specchio
sara2026-05-10T07:59:46+00:00Vuoi smettere di farti schifo quando ti guardi allo specchio? Ecco 5 azioni concrete per cambiare il tuo rapporto con il corpo, senza forzarti ad amarti. Leggi l'articolo.
Novembre 2024
Il segreto per migliorare il tuo rapporto con il cibo
sara2026-02-04T16:05:45+00:00Oggi ti voglio parlare della cosa che, tra le tante, più ha segnato una svolta positiva nel mio rapporto con il cibo
