sazietà Archivi - Dr.ssa Sara Bonacini

Come capire quando sei sazia: i segnali del corpo che nessuno ti ha insegnato a riconoscere

Come capire quando sei sazia: i segnali del corpo che nessuno ti ha insegnato a riconoscere

sara2026-04-25T09:19:46+00:00

Non riesci a capire quando smettere di mangiare? Scopri come riconoscere i segnali di sazietà e tornare ad ascoltare il tuo corpo, senza diete.

Come capire quando sei sazia: i segnali del corpo che nessuno ti ha insegnato a riconosceresara2026-04-25T09:19:46+00:00

Una caloria è una caloria?

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sara2026-02-04T17:10:52+00:00

Si sente spesso dire che "una caloria è una caloria" ma cosa significa realmente? E' così banale come può sembrare? Scopriamolo insieme

Una caloria è una caloria?sara2026-02-04T17:10:52+00:00

Perché è difficile riconoscere la sazietà? P. 2

Perché è difficile riconoscere la sazietà? P. 2

sara2026-04-02T09:48:54+00:00

Dopo aver distinto pienezza e sazietà parliamo dei fattori coinvolti

Perché è difficile riconoscere la sazietà? P. 2sara2026-04-02T09:48:54+00:00

Perché è difficile riconoscere la sazietà? P. 1

Perché è difficile riconoscere la sazietà? P. 1

sara2024-07-29T09:26:51+00:00

Si è portati a pensare che riconoscere fame e sazietà sia un processo naturale che non si può "perdere", Nella pratica invece noto che tante persone faticano a sapere quando sono sazie o hanno fame

Perché è difficile riconoscere la sazietà? P. 1sara2024-07-29T09:26:51+00:00

Dieta e densità calorica: mangiare tanto con poche calorie

Dieta e densità calorica: mangiare tanto con poche calorie

admin2026-03-22T08:08:55+00:00

Cosa si intende per densità calorica

Nell’immaginario comune, mettersi a dieta […]

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