Torna a sentirti DONNA e ad essere fiera dei tuoi 40 anni, attraverso l’approccio circolare! 

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Scopri i miei Percorsi
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Sono Sara Bonacini, dr.ssa in Dietistica e aiuto le donne a essere più consapevoli, belle e felici.

Attraverso l’approccio circolare, ritroveremo insieme la gioia di mangiare.

Scopri il percorso più adatto a te

Perché l’approccio circolare?

Ti piacerebbe sentirti in forma, orgogliosa del tuo corpo e piena di energia?

Sappi che non è solo una questione di calorie ma in questo processo sono coinvolti diversi aspetti:

  • L’alimentazione che dovrà essere piacevole e sostenibile per te
  • La tua parte emotiva (pensieri, emozioni e convinzioni profonde) che merita di essere accolta e rispettata
  • L’ascolto del tuo corpo, incluso il movimento più adatto alle tue specifiche esigenze, che avrà un ruolo centrale nel percorso.

Attraverso un approccio circolare, che tiene conto di  tutti questi aspetti, potrai ottenere un risultato concreto e duraturo.

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IL MIO METODO

Partiamo da un primo incontro nel quale ci conosceremo e per te finalizzato a capire se ti trovi a tuo agio e se sono la persona giusta che può guidarti nel percorso che sceglierai di intraprendere. Dal mio punto di vista potrò capire meglio le tue esigenze e i tuoi stili di vita individuando le modalità più idonee al tuo modo di essere e  agevolarti nell’approccio all’alimentazione.

COME LAVOREREMO

Qualsiasi percorso intraprenderai sarà personalizzato e finalizzato a raggiungere un equilibrato benessere. Analizzeremo in profondità il tuo stile di vita, le tue convinzioni sul cibo e incontro dopo incontro scopriremo quali sono i tuoi reali bisogni costruendo le porzioni in base alle tue sensazioni fisiche ed emotive (intestino felice, buona digestione e serenità durante il pasto).

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Percorso

Bye Bye bilancia

Se desideri raggiungere il giusto peso e mantenerlo senza privazioni, questo è il percorso che fa per te!

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A tutta energia!

Anche tu ti svegli già stanca e affronti le tue giornate con poca voglia di fare? Scopri insieme a me come ritornare a sentirti energica e vitale

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Donna Consapevole

Ti presento il percorso che ti renderà più consapevole di te e del tuo corpo. Il percorso più efficace per dire addio ai sensi di colpa e raggiungere la tua serenità alimentare.

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