La soluzione magica
sara2025-03-14T06:23:24+00:00Sai qual è un aspetto che ha ritardato moltissimo la mia guarigione e la costruzione di un rapporto sereno con il cibo? La ricerca della soluzione magica!
Marzo 2025
Febbraio 2025
Frustrazione e abbuffate
sara2025-02-28T06:54:25+00:00Imparare a tollerare la frustrazione è un aspetto cruciale in chi ha un rapporto conflittuale con il cibo. Vediamo insieme perché
O sono a dieta o mi abbuffo
sara2025-02-14T06:37:25+00:00Anche per te non esiste un pasto abbondate? O sei perfettamente a dieta o ti abbuffi? In questo articolo vediamo i motivi e le soluzioni
Gennaio 2025
Dimagrire senza dieta
sara2025-01-31T06:55:50+00:00E' possibile dimagrire senza dieta? Vediamolo insieme
Come mantenere un equilibrio nell’alimentazione quando tutto crolla
sara2025-01-17T06:33:31+00:00Mantenere un equilibrio con il cibo quando capitano eventi impegnativi può essere davvero sfidante. Vediamo insieme qualche spunto
Ti abbuffi quando sei sola a casa
sara2025-01-17T06:33:04+00:00Se anche tu ti abbuffi quando sei sola a casa, questo articolo è per te! Vedremo i 4 principali ordini di motivi e le soluzioni
Dicembre 2024
La dieta è la soluzione più facile
sara2024-12-20T06:05:18+00:00Perché le diete sono così "attraenti"? Perché la dieta è una soluzione facile, che non implica il mettersi in discussione e un lavoro su se stessi
“Ho paura di fallire”
sara2024-12-06T08:10:27+00:00Se in passato hai già intrapreso percorsi di dimagrimento o di gestione del tuo rapporto con il cibo, la paura di fallire è un tema che potresti sentire molto vicino.
Novembre 2024
Natale, fame emotiva e abbuffate
sara2024-11-19T06:57:09+00:00Anche per te il Natale è sinonimo di abbuffate e fame emotiva? Ne parlo nell'articolo di oggi e in più una sorpresa per te!
Il segreto per migliorare il tuo rapporto con il cibo
sara2024-11-08T08:35:53+00:00Oggi ti voglio parlare della cosa che, tra le tante, più ha segnato una svolta positiva nel mio rapporto con il cibo
