Mi manca la parte di me che si abbuffava
sara2026-02-04T14:59:19+00:00"Perché mi manca la parte di me che si abbuffava?" Scopri perché sentire nostalgia delle abbuffate è normale nel percorso di guarigione dal rapporto disfunzionale col cibo.
Luglio 2025
Giugno 2025
Non riesco a volermi bene se non perdo peso
sara2026-02-04T15:41:10+00:00Hai mai pensato: "Non riesco a volermi bene se non perdo peso"? Parliamo di corpo e cibo con un approccio consapevole e senza giudizio
Maggio 2025
Davvero non stai facendo progressi?
sara2026-02-04T15:42:42+00:00Ti sembra di essere sempre allo stesso punto ma davvero non stai facendo progressi nel tuo rapporto con il cibo? Vediamolo insieme
L’ansia mi chiude lo stomaco…ma poi mi abbuffo
sara2026-02-04T15:44:26+00:00Anche tu somatizzi lo stress e l’ansia nello stomaco, non ti godi mai un pasto e al ritorno a casa, poi ti abbuffi? Vediamo insieme qualche consiglio per uscirne
Aprile 2025
Il peso della paura: bilancia e fame emotiva
sara2026-02-04T15:45:53+00:00Anche per te la bilancia è fonte di paura? Eviti di pesarti o quel numerino condiziona il tuo umore? Vediamo come fare pace con la bilancia
“Non posso mangiare bene perché non riesco a organizzarmi”
sara2026-02-04T15:47:39+00:00Oggi parliamo di dieta e organizzazione dei pasti e ti do qualche dritta organizzativa per facilitarti nel tuo desiderio di mangiare "bene"
Marzo 2025
Paura della fame: perché sentiamo il bisogno di fare scorta di cibo?
sara2026-02-04T15:49:23+00:00A molti di noi capita di agire in modo non funzionale allo scopo di prevenire la paura della fame. Scopriamo come può aiutarci Mindful Eating
La soluzione magica
sara2026-02-04T15:50:24+00:00Sai qual è un aspetto che ha ritardato moltissimo la mia guarigione e la costruzione di un rapporto sereno con il cibo? La ricerca della soluzione magica!
Febbraio 2025
Frustrazione e abbuffate
sara2026-02-04T15:51:29+00:00Imparare a tollerare la frustrazione è un aspetto cruciale in chi ha un rapporto conflittuale con il cibo. Vediamo insieme perché
O sono a dieta o mi abbuffo
sara2026-02-04T15:56:33+00:00Anche per te non esiste un pasto abbondate? O sei perfettamente a dieta o ti abbuffi? In questo articolo vediamo i motivi e le soluzioni
