Routine quotidiane per gestire la fame emotiva
sara2024-07-05T07:25:17+00:00Le routine sono fondamentali per aiutarci a cambiare le nostre abitudini, vediamone insieme 3 che ti aiuteranno con la fame emotiva
Luglio 2024
Giugno 2024
Le abbuffate programmate
sara2024-06-21T06:52:59+00:00Nell'articolo di oggi tratto un tema che mi è stato proposto da una ragazza che mi segue. Le "abbuffate programmate"
Fame emotiva e dieta
sara2024-06-07T07:05:08+00:00Parliamo di dieta e fame emotiva, passando dal concetto di fame. Vediamo come imparare a riconoscerla e non temerla
