Il peso della paura: bilancia e fame emotiva
sara2025-04-25T07:03:32+00:00Anche per te la bilancia è fonte di paura? Eviti di pesarti o quel numerino condiziona il tuo umore? Vediamo come fare pace con la bilancia
Aprile 2025
Marzo 2025
La soluzione magica
sara2025-03-14T06:23:24+00:00Sai qual è un aspetto che ha ritardato moltissimo la mia guarigione e la costruzione di un rapporto sereno con il cibo? La ricerca della soluzione magica!
Febbraio 2025
Frustrazione e abbuffate
sara2025-02-28T06:54:25+00:00Imparare a tollerare la frustrazione è un aspetto cruciale in chi ha un rapporto conflittuale con il cibo. Vediamo insieme perché
Gennaio 2025
Ti abbuffi quando sei sola a casa
sara2025-01-17T06:33:04+00:00Se anche tu ti abbuffi quando sei sola a casa, questo articolo è per te! Vedremo i 4 principali ordini di motivi e le soluzioni
Dicembre 2024
“Ho paura di fallire”
sara2024-12-06T08:10:27+00:00Se in passato hai già intrapreso percorsi di dimagrimento o di gestione del tuo rapporto con il cibo, la paura di fallire è un tema che potresti sentire molto vicino.
Novembre 2024
Natale, fame emotiva e abbuffate
sara2024-11-19T06:57:09+00:00Anche per te il Natale è sinonimo di abbuffate e fame emotiva? Ne parlo nell'articolo di oggi e in più una sorpresa per te!
Il segreto per migliorare il tuo rapporto con il cibo
sara2024-11-08T08:35:53+00:00Oggi ti voglio parlare della cosa che, tra le tante, più ha segnato una svolta positiva nel mio rapporto con il cibo
Ottobre 2024
Perché perdo il controllo durante un invito a cena?
sara2024-10-25T07:37:50+00:00Una mia cliente mi ha chiesto: " come faccio a non perdere il controllo durante gli inviti a cena?" Facciamo insieme alcune riflessioni
Settembre 2024
Ricaduta: 4 modi per superarla
sara2024-09-13T06:26:49+00:00C'è qualcosa di peggio della sensazione di essere bloccata? Oggi ti fornisco 4 potenti consigli per aiutarti a riprenderti da una ricaduta
Agosto 2024
Lo stress fa ingrassare?
sara2024-08-02T06:42:41+00:00Lo stress può farci ingrassare? Vediamo insieme i fattori coinvolti per rispondere a questa annosa questione
