Menopausa, dieta e integrazione
sara2023-05-17T07:20:59+00:00Nell'articolo di oggi parliamo di menopausa e di come gestire i principali sintomi attraverso alimentazione e stile di vita
Maggio 2023
Aprile 2023
Immagine corporea e fase premestruale p.2
sara2023-04-21T06:02:52+00:00Nella seconda parte di questo articolo vediamo altri aspetti legati ai cambiamenti premestruali ed alcuni consigli per affrontare al meglio questa fase
Immagine corporea e fase premestruale p.1
sara2023-04-07T07:34:28+00:00In questa prima parte dell'articolo vediamo come cambia l'immagine corporea delle donne nella fase premestruale, seguendo le scoperte di un interessante studio
Marzo 2023
Perché è difficile riconoscere la sazietà? P. 2
sara2023-03-24T06:34:35+00:00Dopo aver distinto pienezza e sazietà parliamo dei fattori coinvolti
Perché è difficile riconoscere la sazietà? P. 1
sara2023-03-10T06:20:05+00:00Si è portati a pensare che riconoscere fame e sazietà sia un processo naturale che non si può "perdere", Nella pratica invece noto che tante persone faticano a sapere quando sono sazie o hanno fame
Febbraio 2023
Usa le parole giuste per raggiungere il tuo obiettivo
sara2023-02-24T08:08:16+00:00Scegliere le parole giuste è fondamentale per creare la tua realtà e raggiungere i tuoi obiettivi. Vediamo insieme perché
Gennaio 2023
Gratitudine per migliorare il tuo rapporto con il cibo
sara2023-01-13T08:04:48+00:00Il potere della gratitudine è immenso e potrà aiutarti anche a ritornare in forma e migliorare il tuo senso di benessere
Dicembre 2022
I buoni propositi fanno schifo
sara2022-12-30T07:45:05+00:00In questo periodo dell'anno è tutto un fiorire di buoni propositi: se anche a te danno più ansia che gioia, leggi il post
Sano egoismo e dimagrimento
sara2022-12-22T14:58:53+00:00Perché è così difficile concederci un sano egoismo e cosa c'entra con il peso e il dimagrimento? Vediamolo insieme
Decluttering e dieta
sara2022-12-16T08:37:32+00:00Vediamo come il decluttering sia profondamente connesso con la dieta, il dimagrimento e il rapporto con il nostro corpo
