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Come mantenere il peso perso

Come mantenere il peso perso

sara2026-02-04T17:22:06+00:00

Perché è così difficile mantenere il peso perso dopo un dimagrimento? Vediamolo insieme e scopriamo cosa ci può aiutare

Come mantenere il peso persosara2026-02-04T17:22:06+00:00

3 motivi per cui il tuo rapporto con il cibo non migliora

3 motivi per cui il tuo rapporto con il cibo non migliora

sara2026-02-04T17:23:14+00:00

Anche se ci stai lavorando, può succedere di trovarti ad un punto di stallo nel tuo percorso di guarigione del tuo rapporto con il cibo. Vediamo insieme perché succede

3 motivi per cui il tuo rapporto con il cibo non migliorasara2026-02-04T17:23:14+00:00

Inventare scuse per non fare ciò che ci fa bene

Inventare scuse per non fare ciò che ci fa bene

sara2024-03-01T06:29:47+00:00

Nell'articolo di oggi rispondo alla domanda di una di voi; ”Perché le persone inventano scuse per evitare cose che fanno il loro bene come sport e dieta?”

Inventare scuse per non fare ciò che ci fa benesara2024-03-01T06:29:47+00:00

La trappola di “inizio domani”

La trappola di “inizio domani”

sara2024-02-16T08:44:40+00:00

Nell'articolo di oggi vediamo perché "inizio domani" è una trappola nella quale cadiamo in molti e come cambiare davvero le cose

La trappola di “inizio domani”sara2024-02-16T08:44:40+00:00

Recensione del libro Brain over Binge

Recensione del libro Brain over Binge

sara2026-02-05T10:45:14+00:00

Ecco la mia recensione di un libro, Brain over binge, e vedremo un punto di vista alternativo sul percorso di guarigione dalla bulimia.

Recensione del libro Brain over Bingesara2026-02-05T10:45:14+00:00

Quando vuoi mollare tutto

Quando vuoi mollare tutto

sara2026-02-05T10:46:47+00:00

Quante volte ti è capitato di iniziare una dieta e poi mollare tutto e mandare a monte ogni buon proposito di prenderti cura di te? Vediamo insieme alcuni motivi per cui succede

Quando vuoi mollare tuttosara2026-02-05T10:46:47+00:00